Виды искривления позвоночника и причины

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Общие принципы выполнения гимнастики
  • Лучшие универсальные упражнения
  • На расслабление
  • На вытяжение позвоночника
  • На растяжение позвоночника
  • На укрепление мышц
  • Два совета, как повысить эффективность ваших тренировок
  • Пройдите профессиональный курс ЛФК
  • Запишитесь в бассейн
  • Заключение

Полноценное лечение спондилоартроза, как и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, обязательно подразумевает курсовое или постоянное выполнение специальных физических упражнений. Гимнастика при спондилоартрозе по эффективности воздействия на позвоночник не уступает медикаментам, а часто оказывается даже намного результативнее разрекламированных и дорогостоящих препаратов.

Какую пользу нам дает гимнастика?

стойка на руках

загрузка...

Общие принципы выполнения гимнастики при спондилоартрозе

Упражнения будут полезны только в случае правильного их выполнения. Прежде всего, не начинайте занятия самостоятельно, без консультации врача. В некоторых ситуациях (сильные боли, сращения, деформации в суставах и т. д.) повышенная физическая активность противопоказана из-за риска осложнений, но таким пациентам может быть рекомендована лечебная гимнастика по щадящей методике для разгрузки спины и снятия мышечных спазмов.

В идеале упражнения следует выполнять под руководством врача ЛФК или после курса лечебной физкультуры в условиях поликлиники (стационара, санатория) и подробного инструктажа на последующие домашние занятия. Врач поможет подобрать вам индивидуальный комплекс тренировок, подробно объяснит и покажет наиболее сложные движения, предостережет от типичных ошибок, проконтролирует правильность выполнения.

Если вы занимаетесь самостоятельно, придерживайтесь следующих правил:

Лучшие универсальные упражнения

Характер и виды упражнений при спондилоартрозе во многом зависят от локализации болезненного процесса (поясничный, грудной или шейный отделы позвоночника), степени ограничения подвижности, стадии и тяжести заболевания. Но есть и ряд универсальных упражнений – они будут полезны при любой форме болезни.

На расслабление

Данное упражнение отлично подходит для разминки и завершения тренировки, позволяет расслабить мышцы спины и брюшного пресса. Это единственное упражнение, которое можно выполнять даже при сильных болях.

загрузка...

ИП (исходное положение): лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет раз-два сделайте плавный глубокий вдох, на счет три-четыре-пять-шесть медленно выдыхайте. Концентрируйтесь на дыхании и работе грудной клетки. Выполняйте в течение 5–15 минут.

На вытяжение позвоночника

Упражнение на вытяжение хорошо снимает болевые ощущения, предотвращает сращения (анкилозы), однако в период выраженного обострения его следует выполнять осторожно и только после консультации с врачом.

Вне специально оборудованного кабинета вытяжение проще всего провести на горизонтальной перекладине, выполнив элементарный вис: под весом собственного тела позвоночник хорошо выпрямляется и вытягивается. Недостаток – быстро развивается перенапряжение в руках.

Для дополнительного вытяжения можно во время выполнения виса подтянуть колени к животу.

мальчик висит на гимнастической стенке

На растяжение позвоночника

Такие упражнения позволяют вернуть подвижность и гибкость позвоночному столбу, растягивают и расслабляют мышцы спины, способствуя стиханию болей.

подтягивание коленей к животу

На укрепление мышц

Данные упражнения укрепляют мышцы спины, груди, брюшного пресса, что обеспечивает правильную осанку, корректирует сколиозы и искривления позвоночника, предотвращает образование патологических изгибов. Они вводятся в комплекс после купирования острых болей.

Какой бы комплекс ЛФК вы бы себе не подобрали, стоит постепенно усложнять занятия, заменяя еженедельно по 1–2 упражнения. В один комплекс должно входить по 8–12 упражнений, каждое их которых выполняется в 3–5 подходов. Тренировку начинают с расслабляющих упражнений из положения лежа на спине, а затем переходят к укрепляющим, чередуя их с растяжками. Вытяжением можно закончить занятие или провести его отдельно.

Два совета, как повысить эффективность ваших тренировок

Пройдите профессиональный курс ЛФК

Весьма желательно минимум раз в год проходить профессиональный курс ЛФК. Лечебная физкультура при спондилоартрозе, выполняемая в медицинских учреждениях, имеет ряд преимуществ перед домашней гимнастикой:

  • она безопасна, поскольку проводится под наблюдением врача;
  • дает быстрый результат в связи с применением наиболее эффективных и индивидуально подкорректированных упражнений;
  • есть возможность использования гимнастических снарядов и специального оборудования;
  • как правило, такая физкультура сочетается с другими лечебными мероприятиями (мануальная терапия, массаж, физиолечение).

Запишитесь в бассейн

Одни из самых эффективных вариантов лечебной гимнастики – плавание и упражнения в воде. Во время пребывания в воде позвоночник практически не испытывает нагрузки, при этом можно заниматься довольно интенсивно, что хорошо укрепляет мышцы, не создавая ощущения усталости и переутомления.

Заключение

Если вы будете заниматься гимнастикой правильно и регулярно, результат будет заметен уже через неделю. Но для сохранения положительного эффекта от тренировок потребуется выполнять их постоянно – только в таком случае можно остановить болезнь и вернуть суставам позвоночника былую подвижность.

Правильная лечебная физкультура при спондилоартрозе (инструкция)

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как выявить нарушение осанки, определить его вид, причины, и выбрать лечение

    нарушение осанкиОсанка представляет собой такое положение тела, при котором обеспечивается правильное распределение нагрузки на опорно-двигательную систему.

    Умение держать правильную осанку оценивается по правильности расположения линий и изгибов спины, их симметрии и выразительности проявления. Кроме того, осанка ассоциируется в обществе с умением человека правильно подать себя, ученые в свою очередь доказали связь между осанкой и чувством уверенности человека в себе.

    В норме шейный и поясничный отделы должны быть несколько изогнуты в сторону передней части тела. В то же время тазовый и грудной отделы должны немного уходить в заднюю часть тела.

    Для правильной осанки характерна одинаковая длина ног, расположение ягодиц на одном уровне, симметричное расположение таких парных частей тела, как плечи, соски, лопатки. Отсутствует боковой изгиб позвоночника, все изгибы находятся в физиологически допустимом диапазоне отклонений от прямой линии.

    При правильной осанке очертания позвоночника представляют прямую линию, выполнение скоординированных задач разной степени сложности не представляет проблемы.

    Как обычно все начинается

    Начальные стадии нарушения осанки в области спины носят название сколиотической, для которой характерно выпирание ребер со стороны спины при наклоне вперед.

    На этой стадии еще нет отклонений формы позвоночника, которые обязательно появятся в случае бездействия, но уже наблюдаются искривления в области грудной клетки и ребер.

    Этот симптом является первым звоночком для начала терапии нарушений, при своевременном проведении которого, можно обеспечить исправление осанки.

    К подобным симптомам также относятся проявления плоскостопия. Такие дефекты развиваются на фоне частого воспроизведения ребенком неправильного положения тела, что вызывает деформации в не физиологически изгибаемых участках.

    В большей степени этому подвержены нижние конечности вместе со стопами, органы таза, позвоночника, грудной клетки.

    Что провоцирует проблемы со спиной?

    Среди наиболее часто встречающихся причин, которые вызывают нарушения осанки, как среди взрослых, так и у детей:

    • неудобная одежда, которая провоцирует ребенка подстраиваться под размеры или фасон, что влияет на приобретение сутулости;
    • работа при плохом освещении вынуждает выбирать наиболее удобную для работы позу, которая при частом воспроизведении,неправильная поза за столом например в условиях школы или при выполнении домашних занятий может привести к устойчивым изменениям в позвоночнике;
    • наличие механических повреждений позвоночника или его частей;
    • недостаточное развитие мышц спины приводит к тому, что даже незначительные ежедневные нагрузки могут стать причиной возникновения патологий;
    • нарушения в работе слуховой и зрительной систем, постоянное стремление компенсировать плохую работу органов расположением тела в направлении источника информации или шума;
    • патологические нарушения в области позвоночника врожденного характера, такие как болезни соединительной ткани и рахит;
    • малоподвижный образ жизни, снижение активности детей и подростков, индивидуализация досуга, предпочтение компьютерных игр дворовым командным;
    • ослабленная иммунная система, вызванная совокупным действием множества вредных факторов: питание, экология;
    • нарушение режима сна и отдыха, в результате чего организм не способен обеспечивать мышечную активность на необходимом уровне, что способствует развитию патологий.

    Характерные признаки нарушения

    К характерным признакам нарушений и искривлений в области позвоночника, при наличии которых необходимо обратиться к терапевту для проведения осмотра и лечения:

    • наличие разницы в длине ног;
    • усеченный вид треугольника в области талии с одной стороны;Кривая спина
    • первые признаки появления горба;
    • голова, расположенная набок;
    • наличие разности в высоте плеч;
    • жалобы на боль в области спины, грудной клетки;
    • болезненные симптомы в ногах и стопах при ходьбе;
    • проявление асимметрии отдельных парных органов;
    • проявление сутулости при сидении за столом;
    • высокая подверженность инфекционным заболеваниям;
    • любой тип искривления позвоночника.

    Специалисты выделяют в развитии заболевания ряд ступеней, такое деление помогает классифицировать отклонения от нормы у конкретного человека и назначить адекватное лечение.

    Например, сколиоз развивается при изменении угла искривления позвоночника от 10% при первой степени болезни до более чем 50% на четвертом этапе заболевания.

    Классификация возможных отклонений от нормы

    Различают следующие виды нарушения осанки, каждое из которых имеет свои признаки и проявления:

    1. Сколиотическая осанка, как начальная форма сколиоза.
    2. Сколиоз представляет устойчивое искривление линии позвоночника в направлении боковой линии. Признаки сколиоза могут выражаться как непосредственным нарушением правильности линии позвоночного изгиба, так и наличием одного или нескольких описанных выше признаков. В зависимости от степени искривления позвоночника, врач диагностирует наличие болезни и определяет ее стадию. При наличии отклонений от нормы в 10% диагностируется наличие сколиоза.
    3. Реберный горб представляет собой одно из следствий развития сколиоза, образуется в результате поворота на некоторый угол связанных между собой элементов грудного отела. Такая же деформация может произойти в поясничном отделе, при этом наличие отклонения можно диагностировать по характерной выпуклости мышц, проявляющейся при прогибе вперед.
    4. Кифотическая осанка, как начальная форма кифоза.Кифоз
    5. Кифосколиоз представляет собой комплекс нарушений, состоящий из сколиоза и нарушения, состоящего в выраженном искривлении позвоночной линии в сторону спины. Риск приобретения такой осанки особенно относится к людям высокого роста, стремящимся выглядеть ниже.
    6. Другим проявлением кифоза является отклонение от правильной формы грудного отдела, визуально это создает впечатление сутулости или горба. Осанка подобного типа возникает при сильной деформации грудной области позвоночника. Внешние признаки таких нарушений состоят в выпячивании плеч вперед и наклоне вниз, наклоне головы вниз. Перечисленные признаки усиливают визуальный эффект округлости спины, при этом анатомическое смещение грудных мышц приводит к рассогласованию взаимодействия межреберных мышц, ограничению подвижности ребер, что затрудняет выполнение дыхательных функций.
    7. Лордоз характеризуется наличием и увеличением размеров изгиба позвоночного столба в области поясничного отдела. Внешнее проявление лордоза состоит в изменении осанки и привод к приобретению следующих признаков: сдвинутых в переднюю часть плеч, расхождение ног в районе коленных суставов, выдвинутая вперед голова, выпирающий живот при практически плоской грудной клетке. Развитие заболевания приводит к ограничению подвижности вследствие чрезмерной нагрузки, оказываемой на позвоночник совокупным действием всех отклонений.
    8. Плоскостопие представляет собой нарушение осанки, состоящее в приобретении стопой более плоской формы. Проблема возникает на фоне нарушения функций амортизации при ходьбе, выполняемых сводом стопы. В результате большей площади опоры, у человека смещается назад центр тяжести из-за чего он пытаясь достичь равновесия и наклоняется вперед.
    9. Кругловогнутая спина, характеризуется смещением центра тяжести, увеличении изгибов всех участков позвоночника, что влияет на нарушение работы коленных суставов.
    10. Плоская спина представляет собой отклонение от нормы, состоящее в уменьшении анатомических изгибов позвоночника, стремление к прямой линии. Диагностируется при росте ребенка в том случае, когда суставные кости развиваются с большей скоростью, чем нарастает мышечная масса. Результатами могут быть возможные повреждения головного и спинного мозга, снижение амортизационной роли столба позвоночника.
    11. Сутулость представляет собой нарушение осанки спины, которое происходит на фоне усталости мышц спины, когда больной как бы инстинктивно пытается перенести часть нагрузки со спины в переднюю часть тела. Чаще всего этот вид нарушения образуется при ускоренном росте костей. Первыми симптомами развития нарушения является ощущение тяжести в области спины, в дальнейшем оно может дополняться болевыми синдромами. Внешне определить развитие сутулости можно по направленным вперед плечам в результате его возникает эффект круглой спины, колени чаще всего находятся в наполовину согнутом положении, уменьшенный объем грудной клетки.

    Типы нарушенной осанки

    В зоне риска наши дети!

    Осанка формируется в период от 8 до 23 лет, в это время ребенок под присмотром взрослых должен учиться выбирать наиболее сбалансированное положение для обеспечения правильной нагрузки на позвоночник. В это же время формируются навыки ощущения себя в пространстве, происходит формирование двигательных связей устойчивого характера, происходит налаживание стереотипных связей между мышцами.

    Ребенок сидит неправильноНарушение осанки связано в первую очередь с отклонением от нормальной формы позвоночника и, как правило, патологические изменения формируются в младенчестве, а также у детей дошкольного и школьного возраста.

    В целом, формирование осанки продолжается до 25-30 лет, однако нельзя сказать, что после этого она не претерпевает изменений. На ухудшение осанки, влияют подростковые комплексы, связанные с ростом отдельных частей тела.

    Если при этом не происходит корректирование походки и манеры держать себя, нарушения проявляются в виде сутулости, долговязости, эффекте поникшей головы и впавших плеч.

    Диагностические критерии — советы родителям

    Заботливые родители могут практиковать периодические осмотры осанки своего ребенка самостоятельно, выявляя нарушения и исправляя их изменением условий работы и досуга ребенка, систематическими замечаниями.

    Эта операция проводится визуальным осмотром со стороны спины симметрии стоп, коленей, плеч, оценкой правильного положения головы.

    Спереди нужно осмотреть грудную клетку на предмет симметрии, а в боковом положении необходимо оценить правильность изгиба позвоночника. Складка между ягодиц и линия позвоночного столба должны находиться на одной прямой.

    Коррекция и профилактика дефектов

    Комплексное исправление дефектов осанки подразумевает совместное использование нескольких методов лечения:

    1. Применение того или иного комплекса ЛФК при нарушении осанки рекомендуется исключительно на основании рекомендаций Лфк для спиныврача по выбранной им программе. При выполнении упражнений необходимо исключить размашистые движения с широкой амплитудой во избежание травматизма связок и мышц, при выполнении упражнений необходимо следить за пульсом. Применение лечебной гимнастики и программы физических нагрузок обладает доказанной эффективностью на этапе формирования и роста позвоночного столба. На остальных ступенях используется в качестве дополнительной меры к другим воздействиям.
    2. Проведение мануальной терапии и терапевтических сеансов массажа назначается при большинстве видов нарушений осанки. Используется для возвращения мышцам активности, приведения их в тонус, который соответствует полноценному режиму работы. Практикуется назначение курса лечения, включающего в зависимости от заболевания от 10 до 20 сеансов.
    3. Использование ортопедических конструкций в виде обуви или корсетов отличается высокой эффективностью, поскольку воздействует в мягком режиме в течение длительного времени, постепенно корректируя нарушение, возвращая пораженный участок к нормальному состоянию.
    4. Хирургические и оперативные воздействия используются в качестве крайних мер на тяжелых стадиях болезни, в случаях, когда остальные методы не показали достаточной эффективности или при необходимости экстренного исправления отклонений.
    5. Среди широко используемых методов для лечения применяется множество физиотерапевтических операций, среди которых лечение при помощи воздействия магнитов, лазера и т.д.
    6. Медикаментозное лечение применяется в комплексном лечении для снятия болевых симптомов при критических состояниях пациента, для улучшения кровообращения, пополнения организма полезными укрепляющими веществами.

    Особенности и цели ЛФК

    Среди решаемых при проведении ЛФК задач:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • улучшение доступа крови к поврежденным областям;
    • развитие подвижности поврежденных участков;
    • превентивные меры по предотвращению нарушений, связанных с кровоснабжением мозга путем проведения гимнастики для шейного отдела;
    • возвращение поясничного отдела к выполнению им амортизационных функций, поскольку длительное нахождение в напряженном состоянии, без коррекции может спровоцировать защемление нерва и появление ощутимого болевого ощущения в этой области;
    • сочетание проведения ЛФК с занятиями спортом, гимнастикой и массажем позволяют стабилизировать позвоночный столб, исправить нарушения в нем, предотвратить проявления болезни при возможных поражениях внутренних органов, способно эффективное исправление сколиотических дефектов;
    • проведение физических нагрузок дозированного объема улучшает снабжение скелетных мышц и межпозвонковых дисков необходимыми минеральными и органическими веществами;
    • нормализация координации между мышцами и нервами при одновременном уменьшении проявлений боли.

    Упражнения для спины

    Детский комплекс

    ЛФК при выявлении нарушений осанки является одной из наиболее эффективных мер, состоящей в проведении комплекса упражнений для коррекции позвоночника у детей. Проведение лечения предусматривает упражнения для увеличения подвижности суставов, направленных на усиление мышечного тонуса.

    Специалист обучает ребенка правильному выполнению назначенных врачом упражнений, что подразумевает самостоятельное выполнение корректирующих воздействий ребенком по прошествии некоторого времени. Лечебно-физкультурные мероприятия нужно проводить несколько раз в день, перед началом каждого из них необходимо проведение разминки для разогрева мышц.

    Комплекс ЛФК, который подойдет для детей с нарушением осанки:

    С целью снижения вероятности нарушений рекомендуется использование ряда превентивных мер, среди которых:

    • работа со спинными мышцами, их развитие и усиление;
    • организация удобного рабочего места;
    • подвижный образ жизни, исключающий долговременное нахождение в фиксированном положении;
    • использование ортопедической обуви и матрацев для сна.

    Что такое сколиоз?

    Сколиоз – искривление позвоночника в сторону (вправо или влево).

    Им страдают 95% школьников.

    По каким причинам формируются проблемы с позвоночником, можно ли предупредить их?

    Сколиоз — что это?

    Название болезни в переводе обозначает «искривлённый позвоночный столб». Этот термин был введен в обиход медиков ещё во 2 веке до н.э. Под ним понимают боковое искривление позвоночного столба и отличают его от наклона вперёд, который формирует сутулость и называется кифозом.

    Чаще сколиоз диагностируется у детей от 6 до 16 лет. Это – время роста и формирования костного аппарата, а также обучения в школе (длительного сидения за партой).

    Именно с недостатком движения и неправильным сидением связаны 80% детских и подростковых сколиозов. В пользу этого говорит факт, что левосторонний сколиоз (искривление в левую сторону) встречается гораздо реже, чем правосторонний.

    У взрослых сколиоз диагностируется реже в силу сформированности и окостенения позвонков. Часто он является следствием запущенного детского сколиоза.

    Последствия болезни: почему сколиоз – это плохо?

    Сколиоз у детей и взрослых снижает подвижность позвоночника, способность наклоняться в различные стороны.
    Формируется ущемление нервных корешков и кровеносных сосудов. Это вызывает боли, нарушает кровоснабжение внутренних органов и создаёт условия для их заболевания. Болезненные ощущения могут образовываться в спине, груди, пояснице и даже в ногах (по причине защемления). Нарушается воздухообмен в лёгких, ритмичная деятельность сердца.

    Создаёт основу для развития остеохондроза (вследствие застойных процессов и нарушения питания позвоночных тканей).

    Однако есть и положительный момент. При диагнозе «сколиоз» армия может не грозить молодому человеку, если изгиб его позвоночника превышает 17° (по изменениям правил призыва от 2014 года).
    Подробности вы узнаете из видео:

    Причины сколиоза

    Древнегреческий врач Гиппократ называл главной причиной искривления позвоночника мышечную слабость и нарушение равновесия мышц.

    Современная медицина уточняет перечень факторов риска, которые способствуют развитию искривления:

    • Неправильное положение тела;
    • Подростковый рост костей – в этот период часто формируется недостаток питания костных тканей, что создаёт условия для появления искривления. Важно знать: в этом же возрасте исправление сколиоза намного эффективнее, чем позже, во взрослом возрасте;
    • Нарушения пищеварения и обмена – создают условия для плохого усваивания еды и недостаточного питания мышц, связок и костей;
    • Неравномерная нагрузка на мышцы, их слабость.

      Медики констатируют факт: 80% сколиозов формируются у малоподвижных детей (длительно сидящих за компьютером, партой, рабочим столом).

      Особенно если при этом ребёнок принимает постоянную неправильную позу (опирается на одно плечо, наклоняет корпус или по-другому перекашивает позвоночник);

    • Дисплазия соединительной ткани;
    • Рахит – также является причиной слабости мышц и связок;
    • Врождённые или приобретённые аномалии, травмы, деформации рёбер, позвонков, конечностей – всего, что определяет ровное вертикальное положение позвоночного столба;
    • Спортивные занятия, в которых неравномерно развивается правая и левая части тела (бадминтон, большой теннис, метание ядра). А также музыкальные занятия, в которых обе руки задействованы по-разному (игра на скрипке);
    • Болезни нервно-мышечной системы — ДЦП, полиомиелит.

    Как правило, сколиоз формируется при наличии нескольких признаков – малоподвижного образа жизни и подросткового роста костей, или игры на виолончели и остаточных последствий детского рахита.

    Виды и степени

    Сколиоз может быть приобретённой и врождённой болезнью. Он диагностируется на различных участках позвоночника. Существует несколько классификаций сколиоза (в зависимости от проявления).

    Виды сколиоза:

    • По времени появления — врождённые и приобретенные;
    • По месту искривления — грудной, поясничный, крестцовый, шейный, тотальный (затрагивает все отделы). Чаще других встречается грудной и поясничный сколиоз;

    По характеру искривления различают следующие виды искривления:

    • С-образный – это искривление в одном отделе в одну сторону;
    • S-образный сколиоз – в двух отделах, как правило, в разные стороны;
    • Z- (или Е-) образный – три дуги деформации, в трёх позвоночных отделах;
    • Кифосколиотический – с дополнительным искривлением позвоночника в плоскости вперёд-назад. При таком заболевании к изгибу позвонков добавляется деформация грудной клетки, сутулость и появление рёберного горба.

    Для правильного выбора лечения важно знать причину, которая вызвала болезнь – врождённый недостаток или приобретённое нарушение.

    По причинам происхождения сколиозы делят на:

    • Миопатические (связанные со слабостью мышц и связок);
    • Диспластические – (связанные с врождённой аномалией рёбер или позвонков);
    • Неврогенные – по причине неврологических нарушений, заболеваний – радикулита, паралича, полиомиелита.
      Идиопатические – те виды, происхождение которых медикам непонятно.

    Степени сколиоза:

    • 1-я (до 10°) – на фоне слабых мышц и связок формируется начальный изгиб позвоночника. В положении лёжа он исчезает;
    • 2-я (до 25°) – искривление становится хорошо заметным в положении наклона;
    • 3-я (до 50°) – выраженный сколиоз с постоянной видимой деформацией позвоночника;
    • 4-я (свыше 50°) – деформация, которая не подлежит коррекции, со значительной асимметрией в теле.

    Симптомы и диагностика заболевания

    Ранняя диагностика сколиоза даёт возможность остановить развитие болезни. Как определить начало сколиозных изменений в позвоночнике ребёнка?

    Ребёнку становятся неудобны некоторые позы, нарушается осанка.

    Сколиоз – заболевание, которое ограничивает подвижность. Если ваш ребёнок предпочитает сидеть в искривлённой позе, стоит показать его ортопеду.

    Появляется видимая несимметричность туловища и тела, разный уровень расположения плеч, лопаток, рёбер.

    Подобные симптомы проявляются и при болезни Шейермана Мау. Подробнее о данном заболевании читайте в этой статье…

    При значительных стадиях болезни – появляется хромота и характерная походка «боком».
    Взрослый может диагностировать сам себя по внутренним ощущениям. Появляется чувство несимметричности собственного тела, одна рука или нога кажутся длиннее.

    Как провести тест на осанку?

    Визуальный осмотр в вертикальном ровном положении – спереди, сзади и сбоку. Линия плеч должна быть параллельна полу. Лопатки, локти, колени, щиколотки, а также противоположные складки кожи (ягодичные, подколенные) – должны располагаться на одном уровне. Линия позвоночника – строго вертикальна (хорошо видно на фоне отвеса).

    Визуальный осмотр при наклоне вперёд — в такой позе становятся сильнее заметны различные неровности и искривления.

    Позвонки и их отростки должны быть вытянуты в одну линию, без провалов. Для диагностирования можно сделать наклон в талии или округлить грудь. Соответственно лучше будет заметна деформация поясничного или грудного отделов.
    Важно знать: не бывает идеальной симметричности. При точных измерениях одна нога часто оказывается длиннее другой на один-два миллиметра. Однако невооружённым глазом заметить эту «аномалию» невозможно.

    Медицинские обследования диагностируют сколиоз по рентгеновским снимкам. Врач определяет степень искривления и назначает лечение. Что делать при сколиозе?

    Лечение и профилактика сколиоза

    Лечение сколиоза зависит от его степени. 1-я и 2-я — могут быть вылечены лечебной гимнастикой и мануальной терапией.

    Они максимально эффективны в период роста, когда позвоночный столб и другие кости только развиваются и формируются.

    После 18 лет, когда основной рост закончен, устранить сколиоз намного сложнее. В этом возрасте усилия направляются на предупреждение дальнейшего развития искривления.

    Перечислим основные приёмы лечения и профилактики сколиоза:

    • ЛФК – при сколиозе это – главный фактор коррекции позвоночника и главная профилактика. Физическая тренировка и правильная нагрузка устраняют главный фактор развития болезни – слабость мышечного аппарата. Упражнения при сколиозе направлены на тренировку и усиление мышц туловища, спины, брюшного пресса;
      С комплексом упражнений вы можете ознакомиться в видео:
    • Массаж при сколиозе — расслабляет зажатые мышцы и снижает болевой спазм. В результате чего налаживается кровоток и улучшается питание хрящевой, костной и мышечной тканей;
    • Корсет – используют при развитии 2-й и более стадии сколиоза. Его обязательно назначают при быстром прогрессировании болезни, если прирост деформации за последний год превысил 10°.

      Во всех остальных случаях корсет не используют, так как он расслабляет мышцы и ограничивает подвижность, то есть не позволяет бороться с главными причинами искривления позвоночного столба;

    • Оперативное лечение — назначают тогда, когда развитие болезни связано с врождёнными аномалиями позвоночника, грудной клетки и других костей. При врождённых пороках позвонков операцию проводят, не дожидаясь формирования сколиоза, в раннем (грудном) возрасте. Также операцию проводят при сильных степенях сколиоза (выше 40°) – вшивают фиксирующие пластины.
      Подробности об операции вы узнаете из видео:

    Почти всегда детский сколиоз – заболевание слабого физического развития. У взрослых – осложнение других болезней опорно-двигательного аппарата.

    Позвоночное искривление легко предупредить, если укреплять скелет физическими упражнениями, обеспечивать необходимую двигательную активность и приобретать правильную ортопедическую мебель.

  • Добавить комментарий