Боль в груди при наклоне

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного...

Содержание:

• Всегда ли остеохондроз сопровождаться болями?
• Почему возникает боль?
• Симптомы болей при остеохондрозе
• Как диагностировать боль, связанную с остеохондрозом?
• Лечение остеохондроза и снятие болевого синдрома

Всегда ли остеохондроз сопровождаться болями?

Расположенный между позвонками диск выполняет амортизирующую функцию, но при заболевании он не способен справиться со своей задачей.

В начале развития болезнь может себя никак не проявлять и не вызывать никаких ощущений. Однако в стадии обострения болевые ощущения усиливаются, а их проявление сохраняется до тех пор, пока болезнь не перейдет в стадию ремиссии.

Локализация и характер проявления симптомов зависит от отдела позвоночника, пораженного болезнью. Боль может быть локальной и отдаленной. Локальная проявляется именно в том отделе, в котором идет деформация, а отдаленная может проявляться где угодно, но чаще всего в области сердца и живота.

Движения при данном недуге даются с трудом, а полное состояние больного отмечается вялым и утомленным. Болевой синдром проявляется в скованности движений и острой болезненности.

Почему возникает боль?

При данном виде заболевания начинают развиваться патологические процессы в разных отделах позвоночника. К ним относятся:

1. Деформация межпозвоночных дисков.
2. Потеря эластичности и амортизирующих свойств дисков.
3. Образование остеофитов (костные разрастания).
4. Протрузия (выпячивание позвоночного диска за пределы позвоночного столба, с сохранением фиброзного кольца).
5. Воспаление и сдавливание нервных окончаний.

Все эти процессы и приводят к появлению болезненности в спине, а иногда и в других частях тела.

Симптомы болей при остеохондрозе

Характер болевых ощущений и их симптомы зависят от локализации нарушения и стадии развития болезни.

Для шейного остеохондроза характерны:

• Головная боль.
• Болевые ощущения в шее и спине.
• Немение пальцев рук.
• Головокружение.
• Повышенное давление.
• Неприятные чувства в плечах.
• Звон в ушах.

Для патологии грудного отдела характерны следующие проявления:

1. Боль в области сердца.
2. Болезненные чувства в подреберьях.
3. Распространяющаяся боль в руку и под лопатку.
4. Болезненность груди.

Для заболевания, локализованного в поясничном отделе характерно:

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного...

• Тянущие, ноющие ощущения в пояснице.
• Распространение болевого синдрома на заднюю часть ног.
• Напряженность мышц.
• Ухудшение чувствительности ног ( покалывание, онемение).

Общими болевыми симптомами, вне зависимости от локализации болезни, можно считать:

• Постоянную боль в спине.
• Покалывание пальцев и их ломота.
• Смены интенсивности проявления заболевания при нагрузке и резких движениях.
• Спазмы мышц, сопровождаемые болевыми ощущениями.
• Ограничение движений.

Как диагностировать боль, связанную с остеохондрозом?

Как уже говорилось ранее, боли при данной патологии могут затрагивать не только позвоночный отдел, но и другие отделы организма, а также внутренние органы человека.

Остеохондроз часто можно спутать с другими болезнями. Например, симптомы патологии шейного отдела похожи на вегетососудистую дистонию или инсульт мозга, а симптомы грудного остеохондроза схожи с межреберной невралгией.

Несмотря на это, выделяют отличительные признаки, благодаря которым можно диагностировать боли, связанные с остеохондрозом. Они также различаются в зависимости от локализации заболевания:

• При остеохондрозе шеи характерны ноющие или колющие ощущения, проявляющиеся в большинстве случаев по утрам. Чувство болезненности усиливается при напряжении и кашле. В период обострения человеку трудно говорить, жевать и поворачивать голову. Распространение болей касается лица, ушей, горла, верхнего плечевого сустава.Также может быть диагностировано головокружение, обмороки, повышенное артериальное давление.
• При патологии шейно-грудной части позвоночника отмечают давящие чувства с левой стороны, которые затрагивают грудь и руку. Они усиливаются при долгом неподвижном состоянии и при повороте шеи. Отмечают головокружение, чувство сильной усталости, нарушение зрения, шум в ушах и «звездочки» перед глазами.
• Для остеохондроза грудной части характерна боль между лопаток, ребер и в грудной клетке, которая чаще всего усиливается по ночам. Боли усиливаются при резких движениях, кашле, наклоне, глубоком дыхании. Отмечают болезненность в желудке, печени, пищеводе и животе. Также острая боль в левом боку и нарушение половой активности у мужчин.
• При локализации заболевания в районе поясницы отмечают нарастающие боли. На начальном этапе они носят тянущий характер и проявляются после физических и моральных нагрузок, затем они приобретают простреливающий характер. Отмечается скованность движений, затруднение при наклонах, подъеме тяжестей и разгибании туловища. Болевые ощущения не локализуется только в спине, а могут также распространяться на ноги, пах и органы малого таза. Боль, как правило, носит постоянный характер.

Лечение остеохондроза и снятие болевого синдрома

Метод лечения заболевания позвоночника выбирается врачом после тщательного осмотра и проведения всех диагностических процедур. Но, как правило, все эти методы направлены на устранение болевого синдрома.

Для снятия болевых ощущений используют:

1. Медикаментозное лечение.
2. Физиотерапию.
3. Мануальную терапию.

При медикаментозном методе применяются нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен, диклофенак). Также используются витаминные комплексы и иммуностимуляторы. Они направлены на снятие воспаления и нормализацию работы организма. Для восстановления хрящевой ткани используются хондропротекторы.

В качестве физиотерапии применяют:

• Иглорефлексотерапию.
• Магнито-терапию.
• Электрофорез.
• Лазерную терапию.
• Терапию при помощи парафина.

В качестве мануальной терапии используют расслабляющий массаж, который помогает снять напряжение мышц, выпрямить смещенные позвонки и нормализовать кровообращение. Упражнения подбираются индивидуально лечащим врачом, и должны выполняться не реже 3 раз в неделю.

Лечение данной патологии и избавление от нежелательных ощущений носит длительный и упорный характер. Поэтому начинать борьбу необходимо сразу, после диагностирования заболевания, а обратиться к врачу стоит при первых же подозрениях на недуг. Ведь чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.

Здоровая спина — это основа хорошего самочувствия, а также показатель состояния организма. На позвоночник приходится большая нагрузка, которая может негативно повлиять на его состояние; в результате появляется дискомфорт, чувство скованности и боль. Помочь при этом могут специальные упражнения при болях в пояснице.

Причины дискомфорта

Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать болезненные ощущения в нижнем отделе позвоночника:

• сидячий образ жизни;
• травмы;
• хронические заболевания;
• остеохондроз;
• невралгические заболевания;
• возрастные изменения.

Лечебная гимнастика

Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровообращение и улучшаются обменные процессы. Кроме того, во время специальной гимнастики позвонки приобретают физиологически правильное положение, которое предотвращает защемление нервных тканей и снимает лишнюю нагрузку. Лечебную гимнастику для здоровой спины можно практиковать в домашних условиях — это не потребует специального оборудования и особых знаний, так как упражнения достаточно легкие и простые. Чтобы не болела спина, нужно регулярно выполнять упражнения.

Разминка — обязательная составляющая перед лечебной гимнастикой. Необходимо потянуться, разогреть все мышцы и суставы. Это обеспечит эффективность упражнений.

Упражнения:

1. Лежа на спине, хорошо потянитесь в разные стороны, а затем постепенно поднимайте корпус, придерживаясь рукой за опору. В положении сидя округлите спину и медленно раскрутитесь назад. Необходимо проделать 2–3 повторения.
2. Лопатки прижмите к поверхности пола или кровати. Согните колени и медленно притягивайте их к груди, округляя спину. Движение должно быть плавным. Задержитесь в принятом положении несколько секунд, затем не спеша верните ноги в исходное положение. Упражнение повторить 3–4 раза.
3. Исходное положение — сидя на полу, ноги согнуты в коленях и расставлены в стороны, локти находятся на коленном суставе. Потихоньку, на выдохе округляйте спину, затем плавно выпрямите на вдохе, стараясь как можно больше тянуться пупком вперед. Повторите 3–5 раз.
4. Сидя на полу, согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол. Медленно поворачивайтесь сначала в одну сторону, затем в другую, помогая себе руками. Достигнув максимального угла поворота, задержитесь на несколько секунд, придерживаясь локтем противоположной руки за колено. Сделайте 2–3 повторения на каждую сторону.
5. Стоя на коленях, упритесь руками в пол или более высокую опору. На вдохе максимально округлите спину, втягивая живот. Медленно делая выдох, старайтесь прогнуться в пояснице. Количество полных циклов — 5–6.
6. Сидя на коленях, округлите спину и вытяните руки так, чтобы можно было дотянуться до пола. Опираясь на ладони и колени, встаньте на “четвереньки” и плавно двигайтесь корпусом к рукам, постепенно выгибая спину. Когда бедра достигнут пола, начинайте движение в обратном направлении. Упражнение повторите 5–7 раз.
7. Лягте на пол и поставьте ладони около плеч. Прогнитесь в пояснице, избегая резких движений, полностью выпрямляя руки. Задержитесь в этом положении на 20–30 секунд и медленно опуститесь на пол. Сделайте 5–6 повторений.
8. Поза собаки — это упражнение из йоги. Лягте на пол и медленно перенесите вес тела на руки. Держа стопы на полу, встаньте на выпрямленные руки. Из этого положения медленно переставляйте ладони к ногам, оставляя стопы прижатыми к полу. Поясницу необходимо прогнуть, а затем выпрямить. Руки переставьте ближе к ногам и повисите несколько секунд, опустив руки и корпус вниз, после чего постепенно выпрямитесь. Повторите 3–4 раза.

ЛФК при сильных болевых ощущениях

Острая боль в поясничном отделе может оказать парализующий эффект на весь организм, так как страдает основа мышечного корсета всего опорно–двигательного аппарата.

Лечебная физкультура может снизить уровень болевых ощущений, устранить причину их появления и предупредить ремиссию.

Упражнения:

1. Перекатывания в положении эмбриона. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Подтяните их к голове, обхватив их руками. Постарайтесь максимально округлить спину, что позволит увеличить область воздействия позвоночник и повысит эффективность упражнения. Перекатывайтесь в таком положении на протяжении 30 секунд. После минутного отдыха повторите упражнение (всего 3–5 раз).
2. Лежа на ровной поверхности, сгибайте колено и тянитесь к нему лбом. Выполнять плавно с задержкой в верхней точке около минуты. Повторите упражнение с другой ногой. Совершать медленно, чередуя с коротким отдыхом. Уделите этому упражнению 5–7 минут.
3. Рыбка. Лягте на живот, держа ноги вместе, а руки положите вдоль туловища ладонями вниз. Опираясь на руки, постепенно отрывайте голову и грудную клетку от пола. Старайтесь максимально сконцентрировать нагрузку на мышцах спины. Совершайте упражнение плавно, без резких движений. Желательно выполнить 2–3 подхода по 5–7 раз, количество можно уменьшить в зависимости от самочувствия. Возможен вариант выполнения с задержкой в верхней точке отрыва от пола. Перенапряжение спины при данном упражнении недопустимо.
4. Полумостик. Исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, руки вытянуты вдоль туловища. Сделайте глубокий и на выдохе поднимайте таз как можно выше. Лопатки остаются на полу, а стопы прижаты к полу. Зафиксируйте положение на секунду и плавно вернитесь в исходное положение. Повысить эффективность упражнения можно, положив под поясницу холодную грелку или измельченный лед, завернутый в полотенце.

Первые повторения могут вызвать неприятные ощущения в области таза, это нормальная реакция. Упражнение безопасно, а выполнять его стоит 3–4 раза в день, совершая около 10 повторений за один подход. Облегчение наступает почти сразу после выполнения комплекса; чтобы добиться лучшего эффекта, упражнения можно повторять несколько раз в день.

Противопоказания

Лечебная физкультура имеет небольшое количество противопоказаний, так как все упражнения адаптированы для реабилитации позвоночника и нормализации физиологических процессов в мышцах спины и позвоночных суставах.

Воздержаться от ЛФК следует:

• во время острых инфекционных заболеваний;
• при злокачественных и доброкачественных опухолях до их лечения;
• в случае выраженного тромбоза;
• при острых нарушениях сердечно-сосудистой системы.

В основном ЛФК назначается врачом, так как самолечение может навредить организму. Тем не менее представленный комплекс упражнений безопасен при правильном его выполнении и адаптирован для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Вывод

При выполнении упражнений из комплекса лечебной физкультуры можно добиться полного купирования болевых ощущений и окончательного выздоровления. ЛФК устраняет причину боли и не обладает исключительно симптоматическим воздействием. Лечебная гимнастика эффективна для укрепления мышц спины и нормализации подвижности поясничного отдела. Главный залог эффективности ЛФК — отсутствие болевых ощущений при упражнениях и регулярность.

Игорь Петрович Власов

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы